用瑜伽去春游

2024-06-21 02:06:58
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　　用瑜伽去春游1.瑜伽本身对环境的要求很高，特别是呼吸控制法对空气质量要求是相当高。户外氧气含量大，有利于身体充分排毒，很适合工作压力大、有抑郁情绪的人江南体育。

　　2.大自然是最能达到身心合一的习练场所。双人瑜伽如果是朋友或情侣练习，更可以增进彼此的默契。以上资料及图片均摘自“印度Kaivalvadham瑜伽研究学院”教材。悠季瑜伽（中国）重庆分部：63715518网址：．co文／封雪

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