江南体育官网关悦练高难度瑜伽被赞为瑜伽大师陈学冬做同款动作曾扭伤脖子关悦和佟大为结婚以后就变得低调了很多，以前她在演艺圈里可是一个演技很不错的女演员，只可惜成为人妻以后，她就专心经营婚姻生活，很少把时间花在事业上。她为佟大为连着生了三个孩子，现在是“老公孩子热炕头”，更加没有时间出来拍戏了。

　　尽管粉丝们或多或少有点失望，但这也算是关悦自己选择的生活方式，我们这些吃瓜群众给人家祝福就可以了。虽然工作露面的机会比较少，但并不妨碍关悦私底下跟大家分享生活的机会就会减少。最近，她就在网上晒出了一组自己练瑜伽的照片，照片中的她手肘拄在地上，整个人都倒立在瑜伽垫上，又是一字马，又是90度前倾，网友们大呼：“真是厉害，这动作可不是一般人能做到的！”。

　　看到这组照片，我第一反应就是：没想到关悦也是一个“老凡尔赛文学家”了呢！不知道是不是受到这两天网上“凡学家”们的影响，关悦在跟大家分享自己练瑜伽的照片时，语气中充满着满满的风轻云淡的感觉，一句简单的：“每天进步一点点”，非常随意的就体现出了她最近练瑜伽的近况。

　　看得出来，就算是生了三个孩子，关悦这身材保持的也是非常不错的。明明都已经41岁了，竟然还可以做出这么高难度的瑜伽动作，证明她在身体锻炼，和日常体型保持这些事情上，真的是下了很大功夫。光是口头说这个动作的难度，可能很多小伙伴还感觉不到到底有多么折磨人，大家如果看看经常练瑜伽的网友们的评论，应该就很清楚了。

　　从评论中不难看出，关悦的瑜伽水平确实已经达到了网友们口中“大师”的级别，41岁的中年女性，身体的柔韧性和舒展度都不如年轻时候的状态，为了做出照片中的这些动作，肯定需要每天花上大量的时间进行练习，拉筋、压腿都是必不可少的基本功了。别的不说，光是每天做基本功的这些时间，就已经让很多常年练瑜伽的人望而却步了。

　　举个例子，就拿这张用手肘拄地，双腿大开叉的这张照片上的动作来说吧，每天倒立一段时间，练习保持平衡的能力，以及如何在保持倒立状态的时候进行平稳的吐息，对腰部腹部的力量要求是很高的，这都不是一朝一夕的功夫，就算是常年坚持练瑜伽的女孩子，也不太容易做出这个动作。

　　这就是为什么我要说：关悦也是“老凡尔赛文学家”了，咱们“凡学”的精髓就是要在不经意之间，晒出自己最令人羡慕的东西，展现自己身上最厉害的部分，轻描淡写地晒跑车、晒名表，这种事情都已经被广大网友们玩烂了，关悦小姐姐这样的清流，要晒肯定就晒些与众不同的！就这几个动作，如果换成是我做的话，我是肯定做不出来的。

　　不光我做不出来，大家估计也悬。之前，陈学冬在网上就曾经晒出过一张照片，照片上的他就是在做一个瑜伽动作，虽然同样都是在做瑜伽，但如果大家仔细看一看就会发现，陈学冬在照片中做的动作，和关悦在瑜伽垫上做的动作，完全就是两个难度的级别。

　　陈学冬的瑜伽动作是自己手肘拄地，身体倒立，看起来和关悦的动作有几分相似，只可惜陈学冬的身体整个都靠在了墙上。也就是说，在做这个动作的时候，可能是为了安全起见，他把身体大部分的重力都放在了墙上，让墙体给自己作支撑江南体育官网。这样的话，就算是重心不稳，也完全不用担心摔倒扭伤。

　　陈学冬的动作在难度上虽说降低了不少，但这个动作我还是建议各位小伙伴不要轻易模仿尝试，因为哪怕这个动作看起来比关悦秀的动作简单了很多，陈学冬后来还是因为挑战高难度的瑜伽而把脖子给扭伤了。这就不能怪保护措施做得不够好，只能说陈学冬在练瑜伽这件事情上道行还是太浅，跟咱们关姐真是没法比啊！

　　关悦和佟大为结婚以后并非什么都没做，在工作上做得少了，在爱好上就会做得多一些，在练习瑜伽方面，关悦简直是把瑜伽给练到极致。通过不断地反复练习，达到这种高级别的水平，真是难得！反正在生活上有老公帮自己赚钱，她就放松一些，培养一下兴趣爱好，也是挺好的一件事。