江南体育官网女生太翘有多危险？！相信去健身房锻炼的小哥哥，都热衷于看翘臀小姐姐吧，紧身的瑜伽裤，让曲线身材一览无余，谁看了都不免上头。

　　我们可以看到很多女孩在健身房拍照，都是撅着的，她们将腰部向前顶江南体育，臀部向后撅，然后加上一些刻意的姿势，只为了让自己的臀型看起来很浑圆紧翘。

　　大部分人也心知肚明，这并不是翘臀，而是“骨盆前倾”，也就是“假翘臀”，是一种不良的体态的象征。

　　如果是偶尔拍照时撅一下也就罢了，若是养成了习惯，平时走路站姿都是这样的姿势，那问题可就大了。

　　尤其是你在健身撸铁训练的时候，“骨盆前倾”问题会严重影响训练效果，导致身体发力不适，核心不稳定等…