蔡依林的小翘臀身材曲线岁还被夸“小公主”导语：蔡依林2月24日在她的社交平台分享了一张她和家人一起去爬山的合照，只看照片就能够感受到那扑面而来的那种惬意、轻松和幸福快乐的氛围。

　　在这几组爬山图里还有蔡依林的宠物狗，全身雪白、毛茸茸的狗狗，看得人手痒痒的。除了狗狗，最最吸引人的就是蔡依林的迷人翘臀，穿着棕色运动裤的翘臀十分明显。

　　这张对着镜头比“耶”的单独照，可以看出翘臀更加明显，而且不仅仅有翘臀，还有迷人的S曲线，超级迷人。

　　在蔡依林分享了这几张爬山美图，没多久就吸引了很多网友，网友们也看到了她的小翘臀，纷纷夸奖蔡依林的身材非常棒，称她是“超人气翘臀小公主”。

　　确实，蔡依林出道这么久，不仅对自己的事业严格，对自己的身材也要求非常严格，真是一位敬职敬业的明星。

　　从蔡依林前段时间在社交平台分享的瑜伽动作健身图就可以看出她经常锻炼，这是一组非常高难度的瑜伽动作，而且可以看出来她身体的柔韧性非常棒江南体育，随便就能摆出一字马造型，可以看出是做瑜伽的老手。

　　如今已经四十岁的蔡依林，依旧还是单身一人，很多人都希望她能够找个伴，但是她觉得现在这样的生活就非常好，在几个月去的演唱会上，蔡依林也表示自己现在很好，自己现在每一天都很开心、满足，觉得40岁是一个非常不错年龄，可以听得出来她非常豁达，也活得非常快乐幸福。

　　蔡依林这样豁达、自由的生活态度非常值得我们学习，我们不仅需要学习她的态度，也要学习她那种对身材的高要求，看着蔡依林这完美的身材，你难度不想要吗？工作这么忙的她，也会坚持每天健身，那么为什么我们不能够也坚持每天锻炼呢？所以，只要你想，只要你肯坚持，你也可以拥有这样完美的身材，让我们一起加入健身的队伍里吧！

　　仰卧起坐是一种非常出众的塑身方法，可以说，几乎每一个健身视频里都有仰卧起坐这个动作，由此可以看出来仰卧起坐的效果是非常不错的，仰卧起坐可以让我们锻炼出一副迷人的马甲线，也是瘦小肚腩的利器。

　　大部分人都觉得仰卧起坐是女生做，俯卧撑是男生做，事实上，仰卧起坐和俯卧撑是一组配套组合动作。仰卧起坐能够让人锻炼出迷人的马甲线，而俯卧撑能够让我们的肌肉更加紧实，对于女孩子而言，经常做仰卧起坐不仅可以锻炼肌肉，同时也可以塑造好看的马甲线，紧实完美的大小腿。

　　深蹲就是我们经常在武侠小说里看到的蹲马步，深蹲可以让我们的下盘更加稳定，让我们全身的肌肉都动起来，而且全程都在收腹和举起手臂，也可以瘦肚子、大腿、小腿、手臂。可以说是非常棒的塑身动作。

　　结语：完美的身材背后都有无数的汗水，一开始对于我们这些没有做过健身动作的人来说是非常累和难，但是只要每天坚持下去我们就可以有非常棒的收获，到时候看着通过自己锻炼出来的迷人身材是不是非常有成就感呢！当大家问你身材这么变得这么好了，你就可以非常自豪地跟大家炫耀说是自己坚持锻炼出来的，那时候的成就感简直就是满满的。