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新闻中心 /News 
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24 2024-06
江南体育官网在瑜伽的世界里感受幸福 --记活动中心分工会文体
江南体育官网在瑜伽的世界里感受幸福 --记活动中心分工会文体活动2019年5月30日下午工会活动日，在活动中心分工会米主席的指导下，组长带领员工走进“瑜伽课堂”，让大家 首先是视频学习瑜伽分解动作：灌顶式、劲椎伸展、...
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24 2024-06
“瑜”悦身心“伽”倍美丽 用瑜伽揭晓另一种生活
“瑜”悦身心“伽”倍美丽 用瑜伽揭晓另一种生活为促进职工身心健康，为广大瑜伽健身爱好者搭建一个交流展示的平台，近期，直属机关瑜伽协会举行2023年“瑜悦身心，伽倍美丽”瑜伽沙龙活动。 近年来，瑜伽已成为都市女性首选的...
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23 2024-06
JN Sports新华网重庆频道
JN Sports新华网重庆频道近日，由重庆市体育局、重庆市委直属机关工委、重庆市总工会主办的重庆市第十三届全民健身运动会健身瑜伽比赛在璧山秀湖公园举行。本次竞赛分为区县团和单位团，吸引了来自全市的22支队伍300余人...
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23 2024-06
瑜伽减肥？不你可能只会成为一个柔软的胖子
瑜伽减肥？不你可能只会成为一个柔软的胖子瑜伽作为一个曾经引领减肥热潮的运动，很多人相信都听说过瑜伽在减肥的过程中起到的作用。而在瑜伽的课程当中，也有着针对不同部位减肥的瑜伽操。而只要提到“瑜伽”这两个字，总会不自觉的想...
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23 2024-06
JN Sports瑜伽改变生活｜《湘江畅谈》听梵境瑜伽康静老
JN Sports瑜伽改变生活｜《湘江畅谈》听梵境瑜伽康静老师谈“瑜伽人生”三十年，不短的时光，做一件事，这‘事’就成了事业，也是生活。如果起始于偶然，那么能一路坚持下来，并陶醉其中，靠什么？ 她是遵义第一家健身机构...
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23 2024-06
初学瑜伽的十大建议
1、创造正确的氛围，用正确的态度面对练习，当练习瑜伽时，创造好的氛围和态度。一种轻松随意的态度，允许自己放松下来，保持觉知，创造内在的轻松空间。 2、倾听自己的呼吸，呼吸可以让自己更加放松。感觉呼吸，把关注的焦点保持...
