新闻中心 /News
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17 2024-05
JN Sports这个古老又现代的运动机遇大于挑战!
JN Sports这个古老又现代的运动机遇大于挑战!从发展趋势来看,瑜伽正在变得越来越普及和多样化。越来越多的人开始认识到瑜伽的价值和魅力,纷纷加入到瑜伽的行列中来。同时,各种新的瑜伽类型和教学方法也在不断涌现,为瑜伽...
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17 2024-05
JN Sports瑜伽常识 - 民福康养生
JN Sports瑜伽常识 - 民福康养生瑜伽是一个十分讨喜的运动项目,它动作稳妥而丰富练习起来却也不会觉得十分的复杂,是一个老少皆宜的运动项目,练习瑜伽已经成为一种时尚,我们的瑜伽练习者的人数也在飞速 我们的瑜伽已...
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17 2024-05
我所理解的瑜伽
我所理解的瑜伽,不仅仅是体位、技巧,更是一种生活。这是一本让你一眼就能看得懂的瑜伽书,就像与你聊天一样,聊瑜伽谈生活。 最早的瑜伽就是一个人在雪山上看见一只猴子在打坐,发现能避寒。之后,许多人认识到可以静心,调节身体...
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17 2024-05
江南体育官网瑜伽并非是减肥塑形运动了解认知误区再去练习往往能
江南体育官网瑜伽并非是减肥塑形运动了解认知误区再去练习往往能事半功倍有接触过瑜伽的人都认为,只有身体柔软的人才适合去练习瑜伽。但今天我要说的是,事实并非如此,这是多数人对瑜伽练习的认知误区,并且瑜伽的练习都要求讲究适度...
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17 2024-05
瑜伽的基本理念是什么
瑜伽的基本理念是什么瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽 姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以...
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17 2024-05
江南体育官网练瑜伽就是摆姿势?浅谈我对瑜伽的认识
江南体育官网练瑜伽就是摆姿势?浅谈我对瑜伽的认识说起专业瑜伽馆,也不能一概而定。一个是要有好的设施环境,另一个就是要有好的教练。而教练更为重要。在我认为作为 (3)静心: (也叫冥想。浅一点说是学会控制思想,情绪的方...