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新闻中心 /News 
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28 2024-03
江南体育官网经典瑜伽二十六式动作要领模板doc
江南体育官网经典瑜伽二十六式动作要领模板doc经典瑜伽二十六式动作要领瑜伽二十六式动作要领第一式站立深呼吸作用益处:扩大肺活量,增强循环,为下面的练****做准备。动作要领:双脚并拢,双手在体前十指相扣,弯曲双肘,将指...
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28 2024-03
萧蔷媚骨天成！外穿太大胆闭莲式瑜伽动作展现柔性美
萧蔷媚骨天成！外穿太大胆闭莲式瑜伽动作展现柔性美曾经萧蔷拥有着“第一美女”的称号，拥有着高颜值大长腿绝美的身材更是成为了很多人心目中的女神，媚骨天成的她也饰演女了多部优秀的作品，虽然如今的萧蔷很少出现在影视剧中，但是从...
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28 2024-03
瑜伽经典动作26式图片docx
瑜伽经典动作26式图片docx塑造曲线是每个女孩子梦寐以求的事情，一起来学****一下塑造曲线的瑜伽动作吧!!如下是xx为你精心整顿的盘点塑造曲线的瑜伽动作简介，盼望你爱慕。 塑造曲线是每个女孩子梦寐以求的事情，一起...
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28 2024-03
江南体育官网瑜伽的感受
江南体育官网瑜伽的感受1、瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。2、瑜伽能提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。3、瑜伽能集中注意力江南体育官...
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28 2024-03
江南体育官网26个瑜伽的经典动作 2
江南体育官网26个瑜伽的经典动作 226个瑜伽的经典动作 226个瑜伽的经典动作 2 第一式站立深呼吸 作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备! 第二式半月式 作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线...
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28 2024-03
瑜伽26式真人演示版图片教程
瑜伽26式真人演示版图片教程方法：站姿，双脚并拢，双手在体侧，然后十指相扣，弯曲双肘，将相扣的手指背抵住下颌，手肘尽量并拢，在此练习中保持手指关节不要离开下颌，深吸气，运用喉式呼吸法，缓慢地吸气，在心里默默地数数，数六...
