帮你塑造V脸 面部瑜伽12式城市人生活压力大，加上睡眠不足，后遗症便会即时反映在脸上，骗不了人。每晚洁面后，或上妆前发现面部浮肿，可以依照以下面部瑜伽的步骤，面部约十分钟，浮肿即时消失，也可以为面部排走毒素，让肌肤回复透亮。面部瑜伽12式 帮你塑造V脸。Step 1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的霜，然后将霜涂匀指尖，将霜稍为温热。Step 2 将霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。Step 3 以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。Step 4 用前掌由下至上颈部，重复十五至二十次。Step 5 以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

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　　Step 1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的霜，然后将霜涂匀指尖，将霜稍为温热。

　　Step 5 以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

　　Step 7 以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。

　　Step 8 以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。

　　Step 9 将中指及无名指放在下巴中央，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后耳珠后的穴位，重复六至八次。

　　Step 11 利用掌心紧贴下巴，沿着腮部的轮廓由下至上往耳边拉提及滑动，并按压耳朵对下的颈部穴位，重复六至八次。

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