江南体育官网每天练“脸部瑜伽”越练越年轻！效果太好了

2024-06-02 17:29:29
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　　江南体育官网每天练“脸部瑜伽”越练越年轻！效果太好了眼睛直视前方，把下巴抬起，整个头往后倾。用双手手指轻轻从下巴往锁骨位置JN Sports，从上至下轻轻滑过，不要太用力，放松你的颈部肌肤。

　　当手指到达锁骨过后，停住一小会儿。把下巴往上抬，或者是往外伸。这个同样有助于拉伸下颚和脖子。这个动作可以重复2-3次。

　　这个动作让你秒变“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型，然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿。

　　这套动作重复8次！这个动作有助于拉伸法令纹、表情纹，有的人天生就有，爱笑的妹纸也容易产生这类皱纹，赶快做起来！

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