江南体育官网央广营养课｜年纪轻轻就“垮脸”？面部刮痧来帮忙央广网北京5月11日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）不少年轻人表示自己因为熬夜加班，常年奔波劳碌，年纪轻轻就开始“垮脸”……为何衰老先“垮脸”？面部刮痧有什么作用？如何进行面部刮痧？5月10日晚，中国康复医学会康养工作委员会秘书长张军做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出解答。

　　专家表示江南体育，足阳明胃经在面部循行，该经络为多气多血之经，人的气血有变化，最容易在面部表现出来。比如熬夜后脸色暗沉，吃了辛辣食物后，因气血受到影响，容易爆痘。

　　3.采用刮痧板棱角或前缘1/3的部位进行刮拭，刮痧板与所要刮拭的皮肤角度呈45°~90°。这样便于掌握刮拭部位而不损伤皮肤。

　　2.眼睛：先横刮下眼眶，再横刮上眼眶，受眼袋困扰的朋友可以在眼袋处用刮痧板来回轻刮数次，有鱼尾纹的朋友可以用刮痧板沿着外眼角到太阳穴的部位轻轻刮拭、提拉。

　　3.面颊及下颌：以下颌的正中线为中心，在面颊两侧分别由内向上向外刮拭，再由下颌正中沿下颌线刮至耳根。

　　·刮痧力度应轻柔，以皮肤微微泛红为宜，以不出痧为度，面部出痧有可能会引起色素沉积，影响美感。

　　3.传染性皮肤病、皮肤容易过敏、皮肤有破损和炎症，或外伤骨折处及皮肤不明原因包块等，禁止在病灶部位刮痧。

　　患高血压怎么办？肥胖对高血压有影响吗？5月11日19:30，《央广营养课》将以高血压防治为主题开讲，北京潞河医院内分泌科副主任医师于彩果，向大家普及不同角度的营养学知识。

　　不少年轻人表示自己因为熬夜加班，常年奔波劳碌，年纪轻轻就开始“垮脸”……为何衰老先“垮脸”？面部刮痧有什么作用？如何进行面部刮痧？5月10日晚，中国康复医学会康养工作委员会秘书长张军做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出解答。