郑恺练“空中瑜伽”哀嚎陪女友练瑜伽竟这么心酸！

2024-08-01 13:20:05
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　　郑恺练“空中瑜伽”哀嚎陪女友练瑜伽竟这么心酸！凯在《我们相爱吧》，陪女友做了一段空中瑜伽，本以为很简单的空中瑜伽，郑凯做起来，哀嚎不断，各种囧，堪称“尬练”，

　　又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性 !

　　空中瑜伽，真心不容易啊江南体育官网！如果臂力不够、身体平衡力不够，在空中没有辅助的情况下，就会特别容易害怕摔下来。

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