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新闻中心 /News 
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04 2024-06
倒立太难做不了？简易瑜伽让你轻松倒立不求人
倒立太难做不了？简易瑜伽让你轻松倒立不求人“倒立无限好，就是做不了”——相信这是无数瑜伽初学者的心声。倒立是瑜伽体位法之王，而且是瑜伽爱好者的最爱，这种上下颠倒的不寻常动作能激励神经系统，让头脑更清楚敏捷。 一方面倒...
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04 2024-06
JN Sports练习瑜伽好处有哪些 常练瑜伽有四点好处
JN Sports练习瑜伽好处有哪些 常练瑜伽有四点好处瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。 瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、...
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04 2024-06
学瑜伽有哪些好处 有益健康增加气质
学瑜伽有哪些好处 有益健康增加气质现在世界各地都非常流行瑜伽，虽然说瑜伽是一种比较古老的方法，但是通过瑜伽的锻炼能够给带来非常多的好处。因此，很多朋友都开始学习瑜伽。那么究竟学瑜伽的好处有哪些呢?今天我们就和大家一起来...
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04 2024-06
为什么越来越多的女性选瑜伽？学习瑜伽到底有什么好处？给你解答
为什么越来越多的女性选瑜伽？学习瑜伽到底有什么好处？给你解答越来越多女性选择瑜伽，是因为她们通过练习瑜伽，不仅能塑造优美的形体，更能让身、心、灵达到高度的和谐与统一。瑜伽的姿势通常运用古朴而易于掌握的动作，帮助人们改善...
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04 2024-06
江南体育瑜伽的10大健康益处
江南体育瑜伽的10大健康益处瑜伽通过各种方式让我们变得更柔韧，因此它也是心血管疾病患者的理想运动。“哈她瑜伽强调了瑜伽姿势的规律（身体姿势），以及积极的呼吸练习（调息法），这些都有利于身体健康，”一名英国的瑜伽教练Ki...
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04 2024-06
练瑜伽的好处都有哪
练瑜伽的好处都有哪1、美容养颜在现实生活中大多数的女朋友特别的喜欢练习瑜伽，这是因为他们都知道练瑜伽能去除体内废物,从而有效的使身体的自我修复加快,达到由内而外的调理功效，有很好的美容养颜的效果。2、优雅气质3、减压养...
