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新闻中心 /News 
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22 2024-04
什么人适合做瑜伽呢
什么人适合做瑜伽呢压力、焦虑，在快节奏的现代生活中想要回避这两个问题是没有可能的。但是情绪是可以疏导的，中医就有“悲克怒，怒胜思，思胜恐”之说，就是说情绪是相生相克的，可以借助这种相克的关系相互疏导。比如愤怒的时候，你...
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22 2024-04
江南体育五种瑜伽人——对照一下你在哪个层面练瑜伽？
江南体育五种瑜伽人——对照一下你在哪个层面练瑜伽？他们刚刚迈进瑜伽的大门，而且多数人是因为误会而进入的。他们认为瑜伽是用来健身的JN Sports，尤其是在减肥、塑身、提升气质等方面，瑜伽有比较好的作用。 他们习练各...
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22 2024-04
JN Sports真正练瑜伽的人的五大特点
JN Sports真正练瑜伽的人的五大特点瑜伽之路，是一条缓慢、幸福的路，千万不要慌慌张张，也不要急于求成。成功需要一点一滴积累，欲速则不达。那么，真正练瑜伽的人有什么特点呢？请跟着小编来了解下吧！ 瑜伽之路，是一条...
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22 2024-04
JN Sports哪些人不适合练瑜伽
JN Sports哪些人不适合练瑜伽1、大病初愈的人身体状况良好的人练习瑜伽比较合适,如果身体状况不佳,刚生完病,最好不要练习瑜伽,因为拉伸动作可能会让身体虚弱者发生意外伤害。2、骨质疏松的人患有骨质疏松症的人是不适合...
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22 2024-04
江南体育官网哪些人适合练习瑜伽
江南体育官网哪些人适合练习瑜伽瑜伽练习场所宜安静、幽雅，空气流通，且有足够的空间伸展肢体；练习前应去除身体的一切束缚，如腰带、领带、手表、大的饰物等；穿着宽松的衣服，并以赤脚练习为佳；坐卧跪的姿势，一定要在瑜伽的专用垫...
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22 2024-04
瑜伽适合什么样的人练习？
瑜伽适合什么样的人练习？我最近现在家里没有什么事情，所以想练练瑜伽来使自己锻炼锻炼，但是我好想听说瑜伽也是分人的，所以我想问一下什么人练习瑜伽最好？ 这个应该是不问男的还是女的吧，对于男性来说练习瑜伽是可以减压的，因...
