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新闻中心 /News 
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17 2024-07
胖女人和瘦女人同样是练瑜伽差别大吗？
胖女人和瘦女人同样是练瑜伽差别大吗？在这样的一种情况下，在家中进行健身锻炼显得尤为重要，可是有些时候家中的健身器械，并不像健身房里的那样多，只能进行相对简单的运动。 而对于一些平时练习瑜伽的女性朋友来讲，即便是在这样...
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17 2024-07
普通瘦身运动太无趣？快来试试空中瑜伽
普通瘦身运动太无趣？快来试试空中瑜伽看到上面这些动作是不是觉得超有趣，但是太难太酷炫我们普通人肯定做不到？NONONO！编辑第一次做的时候这些动作就全做到了！它们并没有很难，只是比普通瑜伽更加消耗体力，而且借助缎带可以...
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17 2024-07
江南体育官网学校教师参与健身瑜伽培训
江南体育官网学校教师参与健身瑜伽培训2024年全国学校教师健身瑜伽项目段位和等级教练员培训班日前在浙江旅游职业学院举办，来自全国各地的学校教师骨干参与了本次培训。 本次培训旨在推进健身瑜伽在大中小学的推广和普及，强化...
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17 2024-07
江南体育官网中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽”让身心
江南体育官网中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽”让身心充电“两手向上、向前划弧，随即十指弯曲成虎爪，掌心向下……”近日，走进浙江省立同德医院一处古色古香的大厅内，数十位学员正跟着身着练功服的中医专家认真学习五禽戏...
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17 2024-07
江南体育你以为的瑜伽vs实际上的瑜伽这些差距有多大你中了哪条
江南体育你以为的瑜伽vs实际上的瑜伽这些差距有多大你中了哪条？提起瑜伽，有的人会想到瑜伽不就是拉伸吗？这样想的人，大多都是没有接触过瑜伽或者是瑜伽小白，没有真正了解过瑜伽。那么实际上的瑜伽和你认为的瑜伽，差距究竟有多大...
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17 2024-07
江南体育瑜伽与一般运动的区别
江南体育瑜伽与一般运动的区别瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。瑜伽运动与别的运动不同，下面小编带大家来了解一下。 瑜珈：必须集中意识，使身体在某姿势下静止维...
