瑜伽常识 /MANUAL
JN Sports实探!原来马鞍山还藏着这样一处室外健身宝地!
JN Sports实探!原来马鞍山还藏着这样一处室外健身宝地!在马鞍山市体育馆的东北角,出现了一道亮丽的蓝白风景。从体育馆的东门进来,就可以看到右手边的“智慧广场”。
“智慧广场”面积不大,整齐的排列着不同功能的健身器械。每种器械都配备了两台,每种器械都能满足2人同时健身。
每种器械下都有简单介绍。介绍该器械的正确使用方法,以及主要功能。需要注意的是,不同器械适用人群不一样,市民朋友们可以根据自身的真实情况来进行选择。
小编转了一圈,发现每台器械都配备了二维码。扫描后,健身的数据都会同步到手机中,方便记录此次运动的数据。
就算不用手机扫码,旁边的显示器上也可以看见运动的数据:运动市场、运动量、速度、消耗热量的数值都有展示,运动量更直观。
健身器械的种类也很全面,可以满足市民们基本的健身需求。小区里常见的漫步器、肩部活动器、坐蹬器、转腰器...都有配备。
这些器械可以专门锻炼身体某个部位或者某块区域的肌肉,比如背部、肩部、手臂等。椭圆机则是一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械。
这里甚至还有智能跷跷板!一下子解决了大人和小孩两代人的健身需求。大人健身,小孩游戏,健身带娃两不误。
每个器械的上方都有一个小小的雨棚,可以遮阳和小雨。顶端有太阳能装置,为器械供电。健身器械本身都是机械化的结构,不需要电力来驱动,太阳能提供的电力足够进行健身数据的显示。
“智慧广场”的入口处有一个指示牌,上面标注了健身器材的使用注意事项。上面的显示器还会实时显示当下的温度JN Sports、湿度、噪音等相关信息。
虽然智慧化的运动器械十分新颖。但是马鞍山对于全民健身事业的推进在很早之前就开始了。各小区、广场、公园都配备有运动器械,人们也早已习惯在闲暇时来到这里健身锻炼。
据施工方介绍,马鞍山市体育运动学校主体工程已经完工,目前正在进行装饰装修、水电安装、围墙施工等。工程整体进展顺利,预计将于明年3月全部交工。
马鞍山市体育运动学校的前身为马鞍山市青少年业余体校,为三年制中等职业学校,也是安徽8所列入国家高水平体育后备人才基地(2017- 2020)之一,曾培养出孟苏平、田翔宇等一批奥运冠军和世界冠军。
只要是有平整的地方,都被市民们利用起来,一个人锻炼没意思,还集合多人一起健身,大家互相勉励,共同进步。
健身形式也是丰富多样:交谊舞、太极拳、长剑...只要你有健身的想法,在马鞍山,你都能找到适合自己的小团体。