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新闻中心 /News 
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14 2024-05
JN Sports省内瑜伽高手较量108式国标动作
JN Sports省内瑜伽高手较量108式国标动作8月18日至22日，江苏省第七届全民健身运动会力与美大赛暨2016年江苏省健美健身锦标赛在南京举行，本次力与美大赛共设健美、健身和健身瑜伽三个项目。昨天，盐城晚报记者了...
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14 2024-05
《健身瑜伽108式体位标准～第一级（24式）
《健身瑜伽108式体位标准～第一级（24式）做法： 1.山式坐姿。 2.双臂高举头顶，髋屈曲，上体自然伸展向前，腹、胸、额依次贴近双腿前侧，手抓脚掌或另侧 手腕。 3.保持几组呼吸，然后还原。 呼吸：伸展时吸气，前屈时...
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14 2024-05
江南体育官网瑜伽108式电脑版下载地址及安装说明
江南体育官网瑜伽108式电脑版下载地址及安装说明，游戏中你可以体验到不一样的瑜伽玩法，这里的每一个过程都可以让你有轻松的体验，你可以自由的去进行发挥，更多的技巧你可以很好的去进行把握，瑜伽108式游戏中你还可以去进行不...
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14 2024-05
JN Sports简单易学八式瑜伽苗条操(图)
JN Sports简单易学八式瑜伽苗条操(图)身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气，脚跟落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做15次。第[1][2][3][4][5][...
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14 2024-05
《健身瑜伽108式体位标准～第（24式）
《健身瑜伽108式体位标准～第（24式）2、屈左膝，左脚置于右脚外侧，足尖与右膝呈一线，脚掌踩实地面，屈右膝，右脚置于左臀外侧，右手臂经外侧向上延伸，身体向左侧扭转，右腋窝抵住左膝外侧，穿过膝窝下方，左手经体后抓握右手...
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14 2024-05
28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)
28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)有的人是不知道体式该如何正位，有的人是知道做不到，但不管是那种情况，要把体式做好，首先必须要了解体式，知道体式应该做成什么样子，对身体部位有哪些要求。 今天选出...
