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新闻中心 /News 
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13 2024-06
42岁万茜练瑜伽深V美背气质绝了！
42岁万茜练瑜伽深V美背气质绝了！最近，无意中翻到42岁万茜的瑜伽照，一袭白色瑜伽服，深V美背，一字肩，挺拔的脊柱，气质真的是绝了。 话说，今年万茜的剧有点多呀，前不久《女士的品格》获得大量好评，最近《玫瑰的故事》塑...
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13 2024-06
练瑜伽常塌腰、肋骨突？不只是收腹这 3 点很关键！尤其要注意
练瑜伽常塌腰、肋骨突？不只是收腹这 3 点很关键！尤其要注意习瑜伽体式，经常会犯塌腰突肋骨的情况，这个时候，不只是收腹就可以做到的，而是要做到三个非常关键的动作： 其实，很多塌腰突肋骨的问题，只要做到这3个方面，问题...
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13 2024-06
江南体育官网跟着厉害的老师练瑜伽他变得更强更有能量！
江南体育官网跟着厉害的老师练瑜伽他变得更强更有能量！裴一老师曾经在泰国曼谷AYBKK，跟随Boonchu老师练习一年半的时间。那是一段美妙、神奇，让人难以忘怀的经历。 如今在直播中提到那段经历，他都会深陷在回忆中，很...
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13 2024-06
江南体育吕丽君：交好李嘉诚儿媳和教练合体练瑜伽日子过得比甘比
江南体育吕丽君：交好李嘉诚儿媳和教练合体练瑜伽日子过得比甘比自在豪门当中因为争夺财产，闹得“鸡飞狗跳”并不在少数，像赌王何家就是最好榜样。二房和四房闹得很厉害，最后还是二房技高一筹，战胜人才凋零的大房。地位远高于3房和...
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13 2024-06
一天中什么时候练瑜伽最好
一天中什么时候练瑜伽最好练习瑜伽最好选择在早上空腹或每餐后3小时练习瑜伽。每天练习瑜伽的时间要固定，选择适合自己的时间。通常，最好的时间是选择早上空腹，或饭后3小时。练瑜伽的地方要通风、安静，可以放一些轻音乐来放松心情...
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13 2024-06
一天之中到底什么时候练习瑜伽最好？
一天之中到底什么时候练习瑜伽最好？早上阳气上升，配合动态有力的阳性瑜伽，可以让身体充满活力。做简单的拉伸，也可以唤醒身体，跟上时间的节奏。 阴性的瑜伽练习，比如阴瑜伽，是深度拉伸的一种，是静态体式中的冥想，非常适合身...
