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新闻中心 /News 
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05 2024-05
经常练普拉提的好处
经常练普拉提的好处普拉提是一种锻炼身体的有效手段，经常练普拉提可以帮助改善体质、增强身体协调性、锻炼肌肉、使人变得自信等，对健康有益。但要注意，练普拉提需要在专业老师指导下进行，如果出现不适症状，要立即停止练习。 1...
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04 2024-05
江南体育官网90%以上男人的选择老婆练瑜伽幸福的都是老公
江南体育官网90%以上男人的选择老婆练瑜伽幸福的都是老公现在人们生活节奏加快，在下班后，很多人都会通过运动来释放压力。而对于女人来说，练瑜伽是是个很好的修身养性的好项目。 瑜伽练习对于女性身材的塑造有着积极的影响，因...
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04 2024-05
江南体育官网育仁瑜伽培训
江南体育官网育仁瑜伽培训的印象多数人的反应是“瑜伽好像很难”。但是我坚信，瑜伽并不复杂，而是一种简单易学的方法，我想大家之所以这么想，可能是由于经常接触的大众媒体中，经常登载一些高难度的瑜伽动作。这些宣传，不仅没有使人...
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04 2024-05
专业瑜伽教练培训告诉你练习瑜伽的七忌
专业瑜伽教练培训告诉你练习瑜伽的七忌冬季是免疫力最薄弱的时候，这个时候各种流感病毒都在找机会跟你亲密接触，稍有不慎就会感冒。所以除了注意保暖之外，还要加强运动，可是大部分人工作之余都选择暖和的被窝，要么就是宅家打游戏、...
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04 2024-05
每天坚持进行瑜伽运动好的气色好的身材全都向你靠近
每天坚持进行瑜伽运动好的气色好的身材全都向你靠近导语：瑜伽这项运动适合于很多人进行，它可以提升我们的气色并帮助我们塑造一个好的身材，每天坚持锻炼会让你精力充沛。如果想要塑造一个令人羡慕的身材，不妨每天进行瑜伽运动，长期...
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04 2024-05
5种瑜伽人看看你现在属于哪一种？
5种瑜伽人看看你现在属于哪一种？他们习练各种瑜伽体式，发现身体的柔韧性慢慢的变好，一些简单的或者稍难的瑜伽动作可以模仿的有点模样了。 是因为他们的教练就是这么教的，那些教练中的大多数对瑜伽的认知也是停留在这个层面上，...
