瑜伽练习者必备神器有哪些？瑜伽运动得到了越来越多的人，特别是女性朋友的亲睐，瑜伽不但能修身养性还能美体瘦身，好的瑜伽用品更是能让你的瑜伽运动事半功倍，那么必备瑜伽用品有哪些?

　　对于自我练习瑜伽，瑜伽垫肯定是第一位，瑜伽垫，练习瑜伽时，能够避免身体受到伤害，有的瑜伽垫还带有体位线，能够让我们在练习的时候更加科学江南体育、精准。

　　如果我们选择瑜伽垫，肯定是要选择那种手感柔软，防滑、回弹力强、抗撕拉能力的瑜伽垫，但是要说到无味，新瑜伽垫买回来多少会有点味道，但是用久了就会无味，而且无毒。

　　对于瑜伽服，为什么排在第二，其实如果在家练习，有没有都无所谓，在家只要穿着宽松，自由无束缚就行，但是为了更好地瑜伽仪式感，我们还是需要买一套两套瑜伽服的，选择自己喜欢的瑜伽服即可。

　　对于瑜伽砖，很多人可能不熟悉，也不知道它的作用，瑜伽砖是专门为我们这种初级人士提供辅助的工具，能够帮我们调整姿势，辅助身体完成一些难度比加大的体式。

　　瑜伽砖的选择，也是有材质之分的，如果你喜欢轻一点的瑜伽砖，可以选择EVA材质的瑜伽砖，如果你喜欢那种手感不错，实体感很强的，可以选择实木瑜伽砖，当然对于初学者还是选择EVA更好点，瑜伽专业点的可以选择实木的。

　　拉力带，我们又叫伸展带，因为非常好的回弹性，在瑜伽练习中，能够很好地配合体式使用，达到瑜伽塑性的作用。但是因为经常使用需要拉伸，所以，对于拉力带的弹性要求质量要求也是非常高的，所以，我们在选择的时候也需要注意。

　　另外瑜伽用品还有，比如：瑜伽球、筋膜球、瑜伽铺巾、普拉提圈、瑜伽环、瑜伽墙绳、瑜伽吊床等等。

　　在课堂内提到了，也希望能在知乎上和大家分享，让更多瑜伽爱好者能分办出什麽才是真正的瑜伽，以及如何能掌握好练习正确的瑜伽的技巧，以获得瑜伽能给我们最多、以及最大的好处。

　　若把练习瑜伽当作是普通运动去练习，那麽，习者首先会永远看不到瑜伽这个巨大的宝藏内，究竟藏著了什麽；而我更担心的是，你有机会因练习不当而容易弄得身体受伤。

　　所以，坊间一般的瑜伽课程，只标榜著瘦身的效果，又或是动作的练习，其实只是把这拥有巨大宝藏的瑜伽，贬低至只有运动层次的运动。

　　其实两者不同之处实在是太多了，我不想把这篇幅弄得太长，在此只说其中的一个要点，也是很关键的一点。

　　当养成了这个练习的习惯和能力后，我们更可以把这技巧活用到自己喜爱的运动上，甚至是在日常生活的所有事项上。

　　这样，你会发现，你的改变、你的进步、你的惊喜，不只是出现在瑜伽蓆上，而是全面地呈现在你整个人生中了！

　　瑜伽的练习，不是着重于是否有著漂亮的外型、高难度的展示等表面的层次，而是在练习过程中，从身体的层面作起点，往内探索，达至身体和心灵能够连结起来。

　　专注着身体的觉受，才能有效地控制身体各大小肌肉群的着力和放鬆，把身体调整出正确并安全的姿势。

　　（然后你便知道，那是有机会会拉伤了。是需要即时作出调整，减低拉伸的程度？又或是以意念来控制某部位肌肉的放鬆或收紧，以避免受伤的可能，和加速练习的进度？）

　　（这便要首先减低练习的强度，再分辨出… 那是正常的伸展感觉? 还是伤患引致的痛楚？是新伤? 还是旧患? 该即时停止练习? 还是可以作出适当的调整?）

　　除了拉伸的痛楚，还有好多其他身体上，甚至情绪上或精神上的现像会出现，每个情况都会有著不同的处理方法，在此也是无法尽录，好抱歉。

　　也希望我的学生们能够明白，为何我每课都会一再重覆地提著大家，＂闭上双眼，去专注身体的感觉＂。

　　我只希望每位同学都能安全地练习、专注地练习、尽己所能。那麽，身体的健康、漂亮的外型，以及愉快的心情，也自然而来了。

　　- 专注力提升了：这让我们所有脑部的功能也有所提升. 这包括记忆力、思考力、学习能力、创造力、身体四肢的协调能力…

　　- 更好地稳定内心的情绪：这就能让我们平日也有著清醒的头脑来处理工作上和生活上的难题，让我们有着更好的决策能力…

　　希望大家能多留意以上重点，让你们每一位的每一节瑜伽课，也能给身体和心灵带来更多、更大的得益！

　　瑜伽垫是在瑜伽练习中起到防滑和防护的作用，并且因为隔绝地面，还起到了御寒的作用；选择优质的瑜伽垫练习瑜伽可以很大程度地保护我们的身体~所以瑜伽垫在瑜伽练习中是非常必要和重要的

　　其次就是瑜伽服了，选择透气、吸汗的瑜伽服可以使我们的练习更加轻松，同时可以保护身体，因为在运动过程中会有大量的汗液分泌，如果穿着材质较差的服装，就会导致身体排出的汗液和毒素粘附在皮肤，对我们的身体造成一定的伤害。

　　还有一个神器就是瑜伽砖，瑜伽砖在瑜伽练习中可以很好地辅助我们体式的延展和加深，可以帮助身体较大程度地完成更深入的体式，对于身体僵硬难以协调的练习者，在一些体式难以完成的情况下，瑜伽砖就可以帮助练习者完成体式并且起到保护身的作用~

　　小编常用的瑜伽用品品牌就是YUREN，早于2016年，YUREN就已通过跨境电商贸易业务迅速进入全球市场。

　　秉承着健康、环保、高质量的严谨态度；从用户市场调研、产品研发设计、严格选材；监督生产、质检、出货再到安全售后保障，YUREN形成了一条专业严密的产业链，成为具有自主研发能力、全球知名的瑜伽健身用品品牌。

　　截止到目前，YUREN已研发出近10款专利产品，远销海外，全球用户突破千万，成为中国瑜伽健身用品最大贸易出口商。

　　在现代生活中繁华喧嚣中，追求内心的平静与身体的和谐成为了一种奢侈。想要寻求身心的平衡、减轻压力、改善健康，瑜伽这项运动便开始慢慢流行起来。倚窗而坐，缓缓打开瑜伽垫，伴随着轻音乐，仿佛是打开了一扇通往宁静与内在平衡的大门。

　　想让瑜伽练习做到“身”与“心”的交流，在我看来好的装备对瑜伽的练习至关重要。例如高质量的瑜伽垫能够提供足够的防滑性和缓冲，保护关节免受压力；透气、舒适的瑜伽服则让身体更灵活自如，不受束缚，有利于各种体式的流畅完成；恰到好处的瑜伽音箱更是能为瑜伽练习打造一个沉浸的环境氛围。这篇文章就是想给大家推荐几款不错的瑜伽装备，除了能够应对各种体式，让瑜伽练习切切实实的从“身”到“心”。

　　瑜伽练习需要注意力的集中，只有当心静下来才能更好的与身体进行对话。一件好的瑜伽服此时就显得非常重要了。材质好的瑜伽服，除了做到透气性良好、吸汗速干，还需要做到不紧身或者不舒服束缚，这样在我们练习瑜伽的时才能更好的避免一些微小的动作摩擦。

　　既然都说到这，就不得不聊一下瑜伽界的“LV”——lululemon，以瑜伽裤快速出圈的运动品牌，也就是很多人调侃的“无感裤”，在运动领域致力于研发属于自己的优质的专利材料，针对工学将缝线设计在外面、服装腰部适中、袖口宽松等设计特点，赢得了圈内良好的品牌口碑，也受到许多瑜伽爱好者的喜爱。甚至一些圈外人也将lululemon当成自己日常穿搭的一件单品，这舒适度可想而知。

　　瑜伽垫是瑜伽练习者的必备之物，为身体提供了必要的缓冲和保护。恰到好处的瑜伽垫是能够提供良好的缓冲效果，而适当的纹理则能增加手部抓地感，提高安全性。Manduka瑜伽垫除了对瑜伽垫的基本要求外，在使用之前还需要进行开盐仪式。在现在看来确实特立独行，但Manduka瑜伽垫使用前的开垫仪式，其实是为了利用盐的特性来激活垫子的能量，使其更适合瑜伽练习。盐所具有抗菌、防滑、吸汗等特性，能够增加瑜伽垫与身体的亲和性，减少运动伤害。同时，开盐仪式还可以帮助瑜伽爱好者更好地放松身心，提高对瑜伽垫的认知和感受，从而更好地享受瑜伽运动。

　　对于追求高品质音乐体验的瑜伽爱好者来说，一款合适的瑜伽音响是不可或缺的。在蓝牙音响的选择上，音质是首要考虑因素。意大利音响——Duomondi（多曼尼）在音质处理上就非常到位，无论是低中高频都能均衡输出。瑜伽练习所需要播放各种类型的音乐，包括轻柔的瑜伽音乐和重金属音乐。多曼尼音响都能够很好的兼备。高度还原大自然里的白噪音为瑜伽带来更沉浸的氛围，一些重金属、R&B听起来也不会觉得轰头、音乐中的层次细腻的展现；外观造型以阿尔卑斯山脉为原型，搭配着随音乐节奏变换的灯光，摆放在家里的任何角落，也是艺术品的存在。Spero 10和Spero 16都内置电池续航表现较为不错，方便练习者随时随地使用。

　　选购合适的装备不仅仅是为了能提高练习效果，一些必要的乐趣和仪式感也能让我们更好的去坚持瑜伽这项运动，只有通过长期的实践和努力，才能真正领略到瑜伽所带来的身心平衡和健康益处。让我们一起用心去感受每一次呼吸、每一个动作，抛开日常生活的烦扰，让身体与心灵沟通交流，享受瑜伽带来的宁静与和谐吧！

　　哈哈，练瑜伽必备神器就是人。人必须坚持，工具那些都还好，就怕东西准备一大堆。刚开始信心满满，后面半途而废。所以刚开始可以先尝试。坚持下来了慢慢购买，

　　必备神似对我来说可能只有瑜伽垫吧，例如瑜伽带，其实平常外面练习没有的话，拿一块毛巾也可以帮助拉伸，或者瑜伽砖可以用家里的靠背辅助，有最好，没有家里的物品也可以随时用上哦。主要一是起保护作用膝踝关节，肘关节等等，二是是训练拉伸等更深入。瑜伽球瑜伽砖瑜伽带都是学员在不具备做某项运动时的辅助工具。