记者挑战空中瑜伽成功完成空中倒立这一柔美项目反而适合男性？

2024-08-24 18:50:12
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　　记者挑战空中瑜伽成功完成空中倒立这一柔美项目反而适合男性？传统认知认为，女性的身体更加柔软，所以更适合练习瑜伽动作。其实不然，记者日前跟随Kfly空中瑜伽的培训师刘萍上课，也完成了一次空中倒立。

　　“有很多男性认为自己的柔韧性不强，不适合空中瑜伽，但其实男性本身的力量大，凭借这一点可以更好地控制吊床，在空中瑜伽的体式上也更能展现力量感，所以对男性而言，练习空中瑜伽其实更有优势。而对于女性而言，通过练习空中瑜伽则更能训练内核心力量，配合身体的柔韧性江南体育，在空中瑜伽的体式上更能呈现美感。”刘萍如此介绍。

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