新闻中心 /News
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09 2024-07
JN Sports一个瑜伽动作每天躺着练瘦腿促睡眠一定要试试
JN Sports一个瑜伽动作每天躺着练瘦腿促睡眠一定要试试倒箭式,是一个最不费力的倒立体式,它不仅具有倒立体式的美容养颜、促进血液循环等功效,还可以很好的刺激到副交感神经系统,促进睡眠。 侧对墙坐立,双手放在身体的...
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09 2024-07
江南体育官网瑜伽健身九个动作让你瘦身又养身!
江南体育官网瑜伽健身九个动作让你瘦身又养身!瑜伽基本动作之一,此体式有助于增加骨盆与大腿关节灵活性,使其更柔韧、有力,打造笔直的双腿,手臂向上伸直可以促进身体侧面淋巴循环,快这一部位脂肪的消耗。此体式对身体的稳定性要求...
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09 2024-07
JN Sportslululemon:瑜伽裤传奇背后的文化符
JN Sportslululemon:瑜伽裤传奇背后的文化符号一百年前,这意味着你是一名男性运动员、士兵或体力劳动者;25年前,这意味着你是一个去健身房或上瑜伽课的女人;如今,时尚裤已经成为都市白领乃至中产阶级的宠儿。...
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09 2024-07
JN Sports25个常见瑜伽体式的细节 瑜伽动作
JN Sports25个常见瑜伽体式的细节 瑜伽动作女人要懂的那些事对于瑜伽初学者来说,体式不在多,重在理解体式的正位,体式的细节、体式的简单变体。这样才能打好根基,事半功倍,避免受伤。今天给同学们收集了25个初级瑜伽...
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08 2024-07
JN Sports瑜珈的十大功效
JN Sports瑜珈的十大功效瑜伽,这种有着近六年历史的印度文化被人们称为“世界的瑰宝”。作为一种塑身、美体、缓解精神压力的辅助治疗练习曾一度风靡整个西方 世界。在美国、澳大利亚等国家每年都有数以百万的人们加入瑜伽练...
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08 2024-07
瑜伽社区_瑜伽体式_瑜伽交流_瑜伽体式图-Wake瑜伽
瑜伽社区_瑜伽体式_瑜伽交流_瑜伽体式图-Wake瑜伽相信很多宝宝都是上班族 那大家一定会有一个很大的困扰 就是因为长期久坐不动 缺乏运动 身体很容易肥胖 所以一定要给自己定制一个运动计划! 【晨午期间健身】 想锻炼的...