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新闻中心 /News 
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19 2024-06
瑜伽人一定要了解的瑜伽八支 瑜伽经验
瑜伽人一定要了解的瑜伽八支 瑜伽经验瑜伽人一定要了解的【瑜伽八支分】瑜伽八支分法，指的是瑜伽修习的八个步骤。瑜伽八支分法，也叫做ashtanga瑜伽江南体育。ashtanga的意思是串联体式。帕坦伽利在《瑜伽经》中提出...
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19 2024-06
JN Sports深度探讨古印度文明：恒河水对当时人们的影响
JN Sports深度探讨古印度文明：恒河水对当时人们的影响恒河在古印度文明中占有非常重要的地位，被视为神圣的河流和灵性的象征。恒河流经北印度的大部分地区，包括印度教的圣城瓦拉纳西和恒河三角洲，这些地区都被视为印度教和...
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18 2024-06
瑜伽26个基本体式图文doc
瑜伽26个基本体式图文doc. .. 瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以...
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18 2024-06
瑜伽26式真人演示版图片
瑜伽26式真人演示版图片作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分肌肉的柔韧性及力量。 ...
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18 2024-06
JN Sports塑造好身材需要掌握这几种瑜伽体式坚持下来效
JN Sports塑造好身材需要掌握这几种瑜伽体式坚持下来效果惊人导语：进行瑜伽运动的人，他们都有着很好的气质和身材，如果你也想要塑造好的身材，可以尝试做文章下面介绍到的这三种瑜伽体式，坚持下来效果十分惊人，想要有一个...
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18 2024-06
瑜珈练习_26式瑜伽动作解析_12项瑜伽练习指南_7大瑜伽养
瑜珈练习_26式瑜伽动作解析_12项瑜伽练习指南_7大瑜伽养生功能加强下肢力量，增大髋关节活动范围与12个关节的柔韧性。通过对关节施加压力与放松，让更多的新鲜血液流通，增强中枢神经系统与性功能。 5、站立头碰膝：加强...
