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新闻中心 /News 
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18 2024-06
江南体育最全瑜伽美体26体式大全让美丽停不下来!
江南体育最全瑜伽美体26体式大全让美丽停不下来!大多数姑娘练习瑜伽都是想要减肥，塑造身形，但在众多的瑜伽体式中，到底哪些体式才能让身体越来越轻盈、苗条且曲线迷人呢? 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自...
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18 2024-06
二十六式全套瑜伽get 起来
二十六式全套瑜伽get 起来作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消除下肢多于脂肪，防止和消除小腿肌肉痉挛。有兴趣可以查看我的V信：，浏览各种简单有效体重管理方法。 作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏...
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18 2024-06
6式简单瑜伽瘦腰虐腹塑造柔韧形体
6式简单瑜伽瘦腰虐腹塑造柔韧形体有的女性朋友认为减肥是她们首要的任务，其实可能事实上并非如此，见缝插针式的减肥方法可能取得的成果并不是特别让人满意。 也许年轻的时候你也是一个身材苗条的女生，可是随着年龄的增长，新陈代...
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18 2024-06
这组瑜伽动作帮你改善体态减轻腰酸背痛提高身体柔韧性
这组瑜伽动作帮你改善体态减轻腰酸背痛提高身体柔韧性导语：现在很多人发现，自己的腰和背越来越容易出现不适了JN Sports，这是因为平时的坐姿、走路姿势不正确，久而久之就会出现肌肉劳损脊椎出现变形的现象。出现这样的现象...
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18 2024-06
秋冬高温瑜伽火了？不是所有人都适合！26式详解一文讲清！
秋冬高温瑜伽火了？不是所有人都适合！26式详解一文讲清！随着天气逐渐变冷，越来越多伽人选择练习高温瑜伽，但是你真的了解高温瑜伽吗？练习高温又有哪些注意事项呢？ 高温瑜伽是在40℃摄氏度的室温和严格的通风系统配合下，在...
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18 2024-06
江南体育形体瑜伽有哪些基本动作
江南体育形体瑜伽有哪些基本动作形体瑜伽已经成为一种时尚，特别是许多女性朋友们常期坚持练习瑜伽，获得很好的体形。而练形体瑜伽，基本动作需要掌握。那么练形体瑜伽有什么基本动作呢?下面我们一起来了解一下吧。 动作：俯卧，两...
