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新闻中心 /News 
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20 2024-05
JN Sports瑜伽常见68体式的细节图（含正误对比）
JN Sports瑜伽常见68体式的细节图（含正误对比）最基本的山式站立却有很多需要注意的点，双脚并拢，大腿微微内旋，双肩向下沉，手指尖用力向下延展，脖子后侧延展，头顶要向上延展。 上方腿大腿肌肉收紧，膝盖骨收紧，脚...
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20 2024-05
JN Sports瑜伽最基本的18个动作docx
JN Sports瑜伽最基本的18个动作docx该【瑜伽最基本的18个动作 】是由【世界末末日】上传分享，文档一共【7】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【瑜伽最基本的18个动作 】的内容，可以使用淘豆网的站...
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20 2024-05
太全了！健身瑜伽108式体位标准图先收了！
太全了！健身瑜伽108式体位标准图先收了！健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分，它以促进身心健康为目的江南体育，习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。 值得一提...
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20 2024-05
JN Sports从零开始练瑜伽 入门动作介绍
JN Sports从零开始练瑜伽 入门动作介绍瑜伽是现在非常流行的一种运动，它是源自于古印度的一种修身养性的方法，它注重的是身心合一，通过调整呼吸、冥想等来使练习者的身心得到放松，塑造完美的体型。那么对于瑜伽的初学者来...
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20 2024-05
瑜伽初学者想要快速开髋get劈叉一字马这18个动作要常练
瑜伽初学者想要快速开髋get劈叉一字马这18个动作要常练?初练瑜伽，很多伽人都想要快速的开髋，get劈叉&一字马江南体育官网，事实上，想要get这些动作并不难，难的是没有异常疼痛，健康科学的做到这些动作。 所以，对于...
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20 2024-05
入门必读：瑜伽基本姿势
入门必读：瑜伽基本姿势瑜伽源于印度，Yoga一词是从印度梵语 yug 或 yuj 而来，是一个发音，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。作为一种非常古老的能量知识方法，瑜伽集哲学、科学和艺术于一身，是生理上的动态运动...
