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新闻中心 /News 
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23 2024-05
3组瑜伽动作帮你提升气质塑造女神形象从现在开始锻炼吧
3组瑜伽动作帮你提升气质塑造女神形象从现在开始锻炼吧有的人看着很普通，但是从你眼前走过时，你又觉得她特别的好看，只因她的气质给她加分了，所以如果你觉得自己长相平平JN Sports，可以通过这3组瑜伽动作，并长期锻炼下...
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21 2024-05
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第48式： 幻椅式
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第48式： 幻椅式幻椅式，被称为“天使与恶魔”的瑜伽体式。你是否做对了呢？做得对，稳定骨盆、瘦腿、瘦腰、瘦小腹。做得不对，伤膝盖、腰椎，大腿会很粗，小腿壮。所以选择正确并有效地练习显得...
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20 2024-05
JN Sports调整好自己的身心去练习瑜伽的每一个动作
JN Sports调整好自己的身心去练习瑜伽的每一个动作瑜伽，对于我们大家来说一项非常好的运动，不管是在身体方面，还是内心江南体育官网，都给大家带来了一个很好的调整，让大家面对每一天的生活都是非常的愉快，而且对于外面的...
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20 2024-05
瑜伽基础动作并不简单掌握技巧提升塑形效果做到臻善尽美！
瑜伽基础动作并不简单掌握技巧提升塑形效果做到臻善尽美！相同的瑜伽基础动作，初学瑜伽的入门者和专注瑜伽多年的老师做出来，从表面上看似乎差别不大，但是当你仔细去观察，你自然会发现其中的不同。比如瑜伽基础站立体式风吹树式，站...
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20 2024-05
江南体育瑜伽的基本动作名称
江南体育瑜伽的基本动作名称。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。...
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20 2024-05
纯干货必收贴)健身瑜伽108式体位标准图。
纯干货必收贴)健身瑜伽108式体位标准图。健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分，它以促进身心健康为目的，习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。 值得一提的是，瑜...
