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新闻中心 /News 
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27 2024-04
江南体育官网10年瑜伽老师的亲身经历分享：腰不舒服就练这个动
江南体育官网10年瑜伽老师的亲身经历分享：腰不舒服就练这个动作！这是群里一位瑜伽老师分享的亲身经历。征得您的同意，我分享给大家，希望更多腰椎不适的人能够受益。感恩瑜伽，感恩瑜伽老师的分享。 这位老师过去一定有严重的背...
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27 2024-04
最全瑜伽动作合集瑜伽不仅能矫正体态
最全瑜伽动作合集瑜伽不仅能矫正体态提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜伽不仅能矫正体态，更能提升气质，最全瑜伽动作合集，晚上睡觉前不妨试一下，你能hold住几个？ 2/ 8提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜...
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26 2024-04
JN Sports60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式
JN Sports60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式要考虑一是防滑性；二是回弹性，回弹性好的能保护膝盖，脚踝和手腕等支撑部位；三是耐用度，不能对折放置，最好每次用完清洗一下 因为运动中任何剧烈运动， 都会使得这些韧带...
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26 2024-04
JN Sports12个简单轻松的瑜伽动作日常练一练有益身心
JN Sports12个简单轻松的瑜伽动作日常练一练有益身心健康导语：瑜伽是一项有益身心的运动，很多朋友在看别人练习瑜伽时，往往都会感觉自己也想要练，但是当看到瑜伽练习者所做的那些下腰、劈叉等对于初学者来说算是高难度的...
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26 2024-04
瑜伽入门基本动作及图片
瑜伽入门基本动作及图片先让身体站立在地面上，双脚并拢，开始吸气，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来回的呼吸，之后吸气身体恢复到原本的姿势，姐扎换另一边进行同样的运动练习。保持2-4次呼吸，重复练习四组...
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26 2024-04
JN Sports瑜伽动作大全[教育]
JN Sports瑜伽动作大全[教育]瑜伽动作大全[教育]瑜伽动作大全[教育] 瑜伽动作大全【图】 培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。 志不清等。所能承...
