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新闻中心 /News 
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26 2024-03
江南体育瑜伽体位大全(瑜伽友必看)
江南体育瑜伽体位大全(瑜伽友必看)瑜伽体位大全(瑜伽友必看)瑜伽体位大全(瑜伽友必看)作者：辉先生个人微信：KAMA0369下列HYPERLINK瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、HYPERLINK莲花坐、金刚坐、英雄坐...
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26 2024-03
瑜伽的基本动作有哪些
瑜伽的基本动作有哪些瑜伽的基本动作有八体投地式、树式、蜥蜴式等。在做八体投地式的时候，大家先从婴儿式做准备，两手臂向前延伸，十个手指大大张开；吸气，抬头，让面部、、腹部沿着垫面向前滑动，让落在垫面，下巴或额头点地，臀部...
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26 2024-03
瑜伽的六项基本元素——姿势
瑜伽的六项基本元素——姿势如何获得健康的姿势? 在你站着或坐着的时候，在能力允许的范围内，试着拉长你的脊椎(从脊推顶端一直到尾骨)JN Sports，想像自己被一条看不见的绳子在空中悬挂起来。 A.两腿并拢或稍微张开地...
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26 2024-03
江南体育瑜伽体位大全_百度文库
江南体育瑜伽体位大全_百度文库下列瑜伽体式名称：蛇伸展式、半蝗虫式、蝗虫式、全蝗虫式、反转蝗虫式、蛙式、单弓式、弓式、全弓式、摇篮式、毛虫式、蜘蛛式、四肢支撑式、斜板式、简易侧板式、侧板式、半月式、反半月式、鹤禅式、手...
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26 2024-03
江南体育瑜伽体位大全下载_Word模板_13 - 爱问文库
江南体育瑜伽体位大全下载_Word模板_13 - 爱问文库本文档为【瑜伽体位大全】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑， 图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进...
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26 2024-03
瑜伽入门基本动作
瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心， 达到修心养性的目的。以下是小编收集整理的瑜伽入门基本动作，仅供参考！ 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加...
