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新闻中心 /News 
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20 2024-07
江南体育瑜伽初学者必知的坐姿有哪些 瑜伽体式
江南体育瑜伽初学者必知的坐姿有哪些 瑜伽体式初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说对瑜伽是比较陌生的，要想吧瑜伽给学习好就要从瑜伽坐姿开始练起，那么初学者练习瑜伽的坐姿都有哪些？小编给大家讲讲初学者练习瑜伽的几个坐姿...
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20 2024-07
江南体育官网瑜伽课程简介
江南体育官网瑜伽课程简介按字面译就是“舒服的姿势”。我们的课程为学生准备了六套瑜伽姿势，主题分别为：基础姿势练习、、强健呼吸系统、调理消化系统、生殖系统保养、美容减脂塑形等，学习瑜伽呼吸术并将瑜伽呼吸技法与瑜伽姿势完美...
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20 2024-07
江南体育官网瑜伽的坐姿说解
江南体育官网瑜伽的坐姿说解特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些，因为完成前倾的站姿需要多花一点力气，而且要具备一定的平衡能力。 一般来说，只要前倾的坐姿练好了，就为练习站姿打好了基础，它还为...
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20 2024-07
十种瑜伽坐姿详解多姿多彩
十种瑜伽坐姿详解多姿多彩刚开始练习瑜伽坐姿时，如果勉强坐得太久，很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却之心，所以最初练习以“短时多次”为宜，慢慢就能享受到打坐的乐趣了。练习瑜伽坐姿时，要保持腰背挺直。此外，在练...
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20 2024-07
瑜伽中坐姿的几个要点
瑜伽中坐姿的几个要点对初学者来说，理解一个正确的坐姿，很有必要，他将为后面的练习打好基础，没有一个好坐姿，后面体式习练将失去根基。瑜伽坐姿的根基在坐骨的中心点位置，需要不断调整骨盆和腿部的位置才可以感觉到，并且需要按照...
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19 2024-07
日本：随着游戏做“面部瑜伽”
日本：随着游戏做“面部瑜伽”日本任天堂公司新开发出一种“面部瑜伽”电脑游戏，人们可以边玩游戏边锻炼面部肌肉。英国《卫报》10月31日报道，任天堂公司已经准备把这款游戏投放到英国市场。 玩游戏时，玩家只需把摄像头接到任...
