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新闻中心 /News 
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20 2024-07
JN Sports瑜伽坐姿 - 道客巴巴
JN Sports瑜伽坐姿 - 道客巴巴瑜伽坐姿是练习调息和冥想前非常重要的预备功。 由于冥想时必须让脊柱挺得笔直， 而且当冥想者的意识集中于固定一点时， 不得因任何动作而受到干扰， 因而两腿的位置不应该频频移动。 此...
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20 2024-07
江南体育官网10分钟瑜伽驱赶“节后综合征”（图）
江南体育官网10分钟瑜伽驱赶“节后综合征”（图）不愿出门，又想缓解节后综合征疲劳的朋友们，可以用一些瑜伽动作，来驱除疲劳。这套瑜伽姿势是以伸展为主的锻炼动作，并配合呼吸和意识上的放松。 懒腰式：仰卧平躺或站立，深吸气...
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20 2024-07
江南体育官网瑜伽坐姿图片素材
江南体育官网瑜伽坐姿图片素材公园自信的女性 穿着白色上衣 穿着紧身裤 盘腿坐在地上 摆出莲花的姿势 若有所思地看着旁边 抚摸着她的马尾辫自然注意力女孩 美丽后视图：扎着马尾辫的女士穿着紧身运动服 以莲花的姿势坐在运动...
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20 2024-07
JN Sports瑜伽的五大坐姿练习分享 瑜伽动作
JN Sports瑜伽的五大坐姿练习分享 瑜伽动作在古代，人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说，跪坐却成了一件非常痛苦的事情，很多人连半分钟都坚持不了。实际上，跪坐对我们的身体有很多好处，每天瑜...
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20 2024-07
江南体育官网瑜珈中的基本坐姿有哪些呢？瑜伽可以促进脊柱血液循
江南体育官网瑜珈中的基本坐姿有哪些呢？瑜伽可以促进脊柱血液循环吗？ 信息莲花坐是瑜伽中的基本坐姿你可以在看电视的同时做这个动作，可以帮助移动的许多韧带，保持经络通畅。 保持正常的坐姿，双腿自然伸直。弯曲左腿，将左脚背...
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20 2024-07
老师学生瑜伽课照片发至微信群：一个个大腚！网友：你的视野就是
老师学生瑜伽课照片发至微信群：一个个大腚！网友：你的视野就是眼中世界韩愈在《师说》中说：“师者,所以传道授业解惑也”这句话的意思是作为老师，要给学生传授道理、教授学业、解答疑难问题。 “传道”要求老师言传身教,传授学生...
