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新闻中心 /News 
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23 2024-08
JN Sports瑜伽的26个基本体式doc
JN Sports瑜伽的26个基本体式doc--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________瑜伽的26个...
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23 2024-08
瑜伽是什么_培训啦
瑜伽是什么_培训啦瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思JN Sports。轭是驾于牛马颈上的一种工...
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23 2024-08
江南体育瑜伽可以改善我的体态吗？
江南体育瑜伽可以改善我的体态吗？总结：瑜伽就是综合现代人的生活偏性。什么是生活偏性？生活中我们总是低头、含胸、扣肩、二郎腿、葛优瘫。 瑜伽课中，这些坏习惯都不行。瑜伽教练要你挺胸抬头，绕肩向后，骨盆端正JN Spor...
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23 2024-08
瑜伽是什么_维库发现
瑜伽是什么_维库发现瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一种运动，运动有益健康是毋庸置疑的。由于，瑜伽具有动作轻柔、配合呼...
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23 2024-08
瑜伽的另外一个名称
瑜伽的另外一个名称流瑜伽，它还有另外一个名字叫做流程瑜伽。这种瑜伽形式是从西方传过来的，它是阿斯汤加瑜伽和哈他瑜伽的一个混合体。 Vinyasa，也被称为“流”，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽...
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23 2024-08
瑜伽26个基本体式(图文)doc
瑜伽26个基本体式(图文)doc瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限...
