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新闻中心 /News 
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24 2024-08
江南体育官网什么运动提升阳气最快
江南体育官网什么运动提升阳气最快阳气是中医学中的一个重要概念，并没有什么运动提升阳气最快的说法，可以通过太极拳、慢跑、瑜伽等运动帮助提升。 1、太极拳：太极拳是一种低强度的中医养生运动，可以促进身体的气血运行，增强阳...
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24 2024-08
五千年中医养生智慧指导下的瑜伽体式训练法“九七”
五千年中医养生智慧指导下的瑜伽体式训练法“九七”（腹式呼吸，胸式呼吸，完全式呼吸，喉呼吸，太阳调息，月亮调息，清理经络调息，清凉呼吸，风箱式呼吸，圣光呼吸）与 •除可以学到传统瑜伽的10大呼吸法之外，更有元瑜伽独有的...
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24 2024-08
记者挑战空中瑜伽成功完成空中倒立这一柔美项目反而适合男性？
记者挑战空中瑜伽成功完成空中倒立这一柔美项目反而适合男性？传统认知认为，女性的身体更加柔软，所以更适合练习瑜伽动作。其实不然，记者日前跟随Kfly空中瑜伽的培训师刘萍上课，也完成了一次空中倒立。 “有很多男性认为自己...
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24 2024-08
江南体育官网夏日瑜伽张扬阳气
江南体育官网夏日瑜伽张扬阳气夏日瑜伽，张扬阳气瑜伽与太极拳夏日夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是新陈代谢旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行也相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候...
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24 2024-08
江南体育春季瑜伽拉伸体式提高身体免疫力
江南体育春季瑜伽拉伸体式提高身体免疫力春之伊始，万物复苏，此时正是阳气升发之际，的新陈代谢也开始旺盛起来，恰逢练习瑜伽的好时机。 一年之计在于春，把握好春季的美好时光，科学合理的进行瑜伽锻炼，能够很好的加强身体素质，...
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24 2024-08
瑜伽助你进一步释放你的阳刚之气
瑜伽助你进一步释放你的阳刚之气现代社会，男性承受的压力很大，往往无无处释放。瑜伽是一种平心静气的运动，可以调节神经系统，从而达到消除紧张，修心养性的效果；并且现代男性大多都需要四处喝酒应酬，逐渐就养成了难看的啤酒肚，也...
