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新闻中心 /News 
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30 2024-04
江南体育官网初学者需要练习的6个基础瑜伽动作
江南体育官网初学者需要练习的6个基础瑜伽动作不知道大家发现没有，在那组练习里，高峰的体式是半月式，前面的树式三角都是为半月做准备的，而且那个序列全部都是双脚侧向分开的体式组合。下面，小编给瑜伽初学者推荐6个基础动作！每...
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30 2024-04
中南院社区开展“伽人有约、健康有你”暨第36个爱国卫生月活动
中南院社区开展“伽人有约、健康有你”暨第36个爱国卫生月活动华声在线日讯( 通讯员 廉高雅 )近期，中南院社区开展“伽人有约、健康有你”暨第36个爱国卫生月“健康城镇、健康体重”活动。 此次活动由中南院社区和中南院社...
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30 2024-04
江南体育初学瑜伽你所应该掌握的！
江南体育初学瑜伽你所应该掌握的！瑜伽作为一种古老的健身方式，如今已经风靡全球。越来越多的人加入到瑜伽的练习中，以追求身心健康和内心的平静。如果你是瑜伽初学者，不知道该如何入门，那么你就来对了地方。本文将为你介绍瑜伽初学...
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30 2024-04
江南体育官网瑜伽的基本动作入门
江南体育官网瑜伽的基本动作入门俯卧，腹部着地，脚尖点地，双臂撑在肩膀下方，慢慢抬起双腿离地，肩膀打开并微微后靠，挺起。 跪姿，双脚并拢，脚面绷直，臀部坐在脚跟上，身体向下弯曲，使腹部紧贴大腿面，额头置于地板上，双臂伸...
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30 2024-04
JN Sports瑜伽入门动作教学
JN Sports瑜伽入门动作教学瑜伽作为一种有益健康的运动，正逐渐受到越来越多人的喜爱。对于初学者来说，掌握一些基础的瑜伽动作是非常重要的。正确的入门动作不仅有助于强身健体，还能培养身体的柔韧性和平衡感。在本文中，我...
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30 2024-04
济南哪里可以培训瑜伽教练
济南哪里可以培训瑜伽教练瑜伽会增强你身体的活力，提升自己的气质。我们在练习瑜伽时，我们不仅对抗疼痛，更重要的是对抗时间，让容貌静止。小编精心挑选了济南几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，供大家选择。 课程简介：阿斯汤...
