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新闻中心 /News 
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23 2024-04
JN Sports日常健身的10个瑜伽精典动作
JN Sports日常健身的10个瑜伽精典动作日常健身的10个瑜伽精典动作日常健身的10个瑜伽精典动作 日常健身的10个瑜伽精典动作 预备动作 双脚并立作预备，手臂自然放于体侧，深呼吸。 踮脚尖森林式 双脚并立，直臂向...
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23 2024-04
应该经常练习的10个瑜伽姿势动作简单随时都能练！
应该经常练习的10个瑜伽姿势动作简单随时都能练！瑜伽，这个古老的修身养性之术，流传至今依旧被无数追求健康与内在平和的人们所钟爱。它不仅能够塑造优美的体态，还能帮助我们在忙碌的生活中找到一片宁静的净土。今天，就让我们一起...
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22 2024-04
最喜欢的瑜伽体式之一：低调优美又瘦全身拍照必备！
最喜欢的瑜伽体式之一：低调优美又瘦全身拍照必备！Camatkarasana（狂野姿势）是一种后弯瑜伽姿势，可以测试人的力量和平衡能力。瑜伽的艰难姿势有时被称为“反向下犬式”，可能很困难。这个姿势需要脊柱的前部、后部和侧...
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22 2024-04
初学者合适的10个瑜伽体式
初学者合适的10个瑜伽体式开始瑜伽练习的原因很多，但对于初学者而言，开始可能会让人恐惧。因为许多瑜伽姿势要让你的身体保持独特的形状，因此，如果开始有困难，不要放弃。通过练习和正确的指导将会变得容易。 尽管有成千上万种...
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22 2024-04
JN Sports这些瑜伽体式打开心轮疏通乳腺释放压力
JN Sports这些瑜伽体式打开心轮疏通乳腺释放压力心轮是我们身体和生活中爱、慈悲和情感的能量中心。封闭的心轮会导致无法爱或被爱，不愿原谅或放手，以及情绪不稳定。 半骆驼式是上背部的深度后弯，从字面上和隐喻上都打开...
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22 2024-04
江南体育10个基本的瑜伽姿势帮你活动全身 瑜伽学习
江南体育10个基本的瑜伽姿势帮你活动全身 瑜伽学习10个基本的瑜伽姿势（体位）。很多久坐办公室的人常常会感到浑身不适，腰酸背痛的毛病也经常出现，下面小编总结了十个瑜伽体式帮你成功活动全身，从此告别腰酸背痛~这些姿势可以...
