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新闻中心 /News 
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22 2024-08
瑜伽的26个基本体式图文
瑜伽的26个基本体式图文瑜伽26个基本体式图解第一式站立深呼吸保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气，然后头...
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22 2024-08
“瑜”你同行 “伽”倍健康—农发行三水支行开展职工健身活动
“瑜”你同行 “伽”倍健康—农发行三水支行开展职工健身活动在这个快节奏的时代，身心健康成为人们越来越关注的话题。为倡导树立健康生活理念，加强职工关心关爱工作，进一步丰富职工文化生活，帮助职工减压放松，更好地促进职工身心...
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22 2024-08
渝中区第三届职工健身瑜伽比赛举行 近400名“伽”人律动重庆
渝中区第三届职工健身瑜伽比赛举行 近400名“伽”人律动重庆印象城8月11日，2024 年重庆市渝中区第三届职工健身瑜伽比赛暨首届成渝职工瑜伽邀请赛在重庆印象城举行，近400名瑜珈爱好者同台演绎，给观众们带来了一场美轮...
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江南体育官网流行的男士10式健身瑜伽(5)
江南体育官网流行的男士10式健身瑜伽(5)功效：有“瑜伽体位之父”的美誉，促进全身血液循环，有助于使神经安宁，改善睡眠，强壮腹部器官，具有减肥及美容的功效，并消除两肩的僵硬和风湿痛，强化手臂和腰背部的力量，美化身体曲线...
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瑜伽体式 - 道客巴巴
瑜伽体式 - 道客巴巴1、 瑜伽体式--摇摆式 功 法： 仰卧， 两腿向 前伸直。 两腿屈 膝， 将两大腿收近。 两臂抱着两腿， 十指相交。 抬起你的头， 让你的身体前后摇摆。 小心不要让你的头猛碰地板。 前后摇摆 5...
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江南体育官网如果只能给瑜伽小白推荐10个体式我毫不犹豫选这1
江南体育官网如果只能给瑜伽小白推荐10个体式我毫不犹豫选这10个！附理由有人问，如果给瑜伽小白推荐10个体式，只10个，每天就练习这10个体式。你会从那么多的瑜伽体式当中选出哪10个来。 说实话这是一件困难的事情，就...
